Total Gym Apex 3 Recension: Ta Reda På Om Det är Rätt För Dig
Total Gym Apex är mellanprismodellen av den nya Apex-serien från det pålitliga fitnessmärket Total Gym. För att hjälpa dig att fatta det bästa beslutet om huruvida det är rätt för dig, kommer denna recension att ge allt du behöver veta.
Det går inte att förneka att gymnastiksalar har fördelar. Du kan hitta ett brett utbud av kommersiell utrustning, såväl som klasser som undervisas av certifierade personliga tränare.
Vissa människor älskar gym eftersom de ger en plats att komma ikapp med och träna med vänner. För dem som har svårt att hålla fast vid ett träningsprogram, kan ett gymmedlemskap vara ett bra sätt att hjälpa dig hålla dig på rätt spår.
Men vissa föredrar att träna hemma! Det kan vara så att deras närmaste gym ligger långt borta och att de inte har tid eller lust att gå lika ofta.
Människor kanske inte njuter av bullret och trängseln av gym. Och den konkurrenskraftiga atmosfären på vissa gym kan göra det skrämmande att kliva in för människor som precis börjar träna.
De löpande kostnaderna för ett gymmedlemskap kan också vara oöverkomliga. Många människor föredrar att träna hemma, särskilt i dessa tider av coronavirus-pandemin.
Oavsett anledning är ett hemmagym idealiskt för individer som vill träna i avskildhet i sitt hem, vid en tid som passar dem, utan att behöva kliva utanför ytterdörren.
Även om hemmagym kan vara kostsamma, om du precis har börjat din träningsresa kanske det inte är värt kostnaden.
Om detta är din situation bör en av modellerna från Total Gym Apex-sortimentet finnas på din favoritlista. De kan vikas för att förvaras vilket gör dem bra för dem som inte har mycket utrymme.
Gymmen kommer med tillbehör som låter dig göra dussintals olika övningar. Det finns flera motståndsnivåer tillgängliga. Du kan uppnå fantastiska resultat genom att träna i bara femton till tjugo minuter tre till fyra gånger i veckan.
Även om gymmen inte är avsedda att bulka upp är det möjligt. Men om du letar efter utrustning som hjälper dig att förbättra din muskeltonus, styrka och uthållighet och trimma ner, fortsätt att läsa denna Total Gym Apex G3-recension.
Vem kommer det att passa bäst?
Denna modell passar människor i alla åldrar och konditionsnivåer som vill förbättra sin fysik och kondition.
Eftersom träningspassen har låg effekt kan du använda dem även om din skada fortfarande läker.
Om du är en veteranidrottare som vill gå uppåt kanske det inte är det bästa alternativet.
OBS! Om du återhämtar dig från en skada, kontakta din läkare innan du återupptar träningen.
Total Gym Apex G3 Träning
Tillsammans med muskeltoning, med Total Gym Apex G3, kan du också göra Plyo- och Pilates-rörelser och utföra konditionsträning.
Övningar som denna modell erbjuder inkluderar:
- Pull-ups
- Upp med hakan
- Inverterade Crunches
- Situps
- Axelpressar
- Triceps dips
- Triceps kick-backs
- Olika typer av knäböj
- Plyo hoppar
- Ben lockar
- Liggande benlockar med crunches
- Raka armlyft och sittande benlock
- Ben lockar med flugor
- Sittande benlockar med bicepsrullar
- Ben lockar med surfare
- Sittande benlock med upprättstående rader
- Inre lårdrag
- Hamstring drar
Totala Gym Apex G3-specifikationer
Monterade mått Monterad Total Gym Apex G3 mäter 236cm (L)x15cm (B).
Vikta mått Vikt, den mäter 50
Vikt Den väger 241 kg
Användarvikt Den maximala viktbelastningen för denna modell är 136 kg
Användarlängd Kunder från 5 till 6 10 cm har lämnat positiv feedback till gymmet
Total Gym Apex G3 Översikt
Total Gym Apex G3 är som alla andra gym i det här sortimentet. Den har en robust stålram som tål år av regelbunden användning.
Du kan antingen ligga ner eller sitta på en bekväm, ergonomisk och vadderad glidbräda. Den rör sig tyst och mjukt upp och ner på banan.
Skivans konstläderklädsel är slitstarkt och tål att rivas. Det blir inte heller för svettigt. När den används i kombination med de medföljande tillbehören (se nedan) kommer du att kunna göra uppåt 70 övningar.
Draghandtagen är robusta och lätta att greppa.
Användarens kroppsvikt avgör motståndsnivån. Det finns 8 nivåer att välja mellan. Du kan manuellt justera lutningen på din bräda för att uppnå önskad nivå.
Det är snabbt och enkelt. Brädan låses på plats direkt. Ju plattare du placerar brädan, desto mindre utmanande blir ditt träningspass.
Du kan vika ihop maskinen för att spara utrymme och placera den i ett hörn. Du kan även förvara enheten under din säng om den är högre än 20 cm över golvet.
Att installera G3 innebär inte mycket mer än att ta bort förpackningen, fästa glidbrädan och sätta in några stift. Det bör inte ta mer än tjugo minuter att ställa in G3. Detta kan göras av en person. Att ha en andra person till hjälp kommer att göra processen ännu snabbare och smidigare.
Du måste dock fästa alla tillbehör du vill använda och ta bort dem om du vill använda ett annat tillbehör. Återigen, detta är snabbt och enkelt att åstadkomma.
Gymmet kommer med 1 års garanti.
Total Gym Apex G3 Tillbehör
Total Gym Apex G3-tillbehör inkluderar ett vingfäste, ett knäböjsstativ, ett ben-dragtillbehör och ett par dipbars.
Vingfästet gör att du kan göra ytterligare övningar riktade mot över- och underkroppen och magen.
Squat Stand låter dig göra alla slags knäböj utan att lägga onödigt tryck på dina knän. Den kan också användas för att göra konditions- och pilatesställningar.
Ben-Pull-fästet ger tillgång till ett omfattande utbud av push- och pullövningar som riktar sig till hela låret. Ankelmanschetterna kan justeras för att passa vilken fot eller fotled som helst.
Med Dip Bars kommer du att kunna rikta in dig på alla dina arm- och axelmuskler, plus ditt bröst och bröst.
Du kommer att få en bruksanvisning, tränings- och kostguider och ett blädderblock.
Blädderblocket innehåller övningar och träningsrutiner. Montera den på den tilldelade platsen på gymmets främre bar och använd den som en referensguide under träningspass.
Dessutom ingår gratis tillgång till Total Gym TV som gör att du kan streama träningspass ledda av personliga tränare till alla internetaktiverade råd när som helst på dagen eller natten.
Dessutom finns det en DVD med titeln Start it Up som visar hur man monterar gymmet och fäster och tar bort tillbehören. Du kan också hitta ett träningspass på DVD:n.
Därefter, i denna Total Gym Apex G3-recension, kommer vi att täcka dess fördelar, sedan dess nackdelar.
Fördelar
- Som med alla gym i sortimentet är det här lämpligt för människor i alla åldrar och konditionsnivåer
- Gymmet är tyst och lätt att använda.
- Det är lätt att använda och kräver lite eller ingen träning.
- Total Gym kan förbättra alla aspekter av konditionen
- Du kan komma åt över 70 övningar.
- Denna modell har 8 motståndsnivåer
- Den är lämplig för rehabilitering efter en skada, eftersom den erbjuder träning med låg stress.
- Det ger snabba resultat, med några korta träningspass tre eller fyra gånger i veckan som ger synliga förbättringar
- Total Gym Apex G3 är otroligt billig med tanke på dess kvalitet och inneslutningar
- Dess robusta och hållbara ram, glidbräda och tillbehör garanterar lång livslängd
- Den kommer med en rad användbara tillbehör som kommer att förbättra din träning
- Det går snabbt och enkelt att montera.
- Det är lätt att lägga till eller ta bort tillbehör.
- Den kan vikas ihop för förvaring
Nackdelar
- Människor som är ute efter att bulka upp eller bli superträna på gymmet kanske inte kan använda det.
- Garantin gäller bara 12 månader.
Sista Tankar Om Total Gym Apex G3
Total Gym Apex G3 är ett utmärkt val för alla som vill träna hela kroppen.
hemma.
Tillsammans med ett träningspass för hela kroppen kommer regelbundna pass att förbättra din hjärthälsa och flexibilitet och stärka dina ben. De kommer också att hjälpa till med viktminskning.
Denna mångsidiga maskin är också utmärkt för konditionsträning, HIIT-kretsar och till och med pilates.
Med användarens kroppsvikt som ger motståndet minskar belastningen på lederna avsevärt.
Med så många olika övningar tillgängliga minimeras sannolikheten för att bli uttråkad, och resultaten kommer snabbare.
Total Gym Apex är ett bra alternativ om du letar efter färre tillbehör och ett sätt att spara pengar. Den väger 136 kg och har 6 motståndsnivåer. Det finns mer än 60 lösenoptioner.
För att läsa recensioner av andra alternativ, klicka på den här länken .
