Både män och kvinnor älskar Total Upper Body Workout bar Extreme Edition . Det är lätt att förstå varför, efter att ha haft chansen att uppleva det själv.
Lätt men mycket robust, den är tillgänglig till ett pris som inte bryter banken. Kan ge ett utmärkt träningspass för överkroppen, den kan också användas för att göra knähöjningar, en av de mest effektiva magövningarna du kan göra.
Innan du kan använda din Iron Gym Total Upper Body Workout Bar måste du montera den. Processen är ganska enkel och tar högst cirka tio minuter.
När den används fäst vid en dörrkarm måste dörröppningen vara av standardstorlek. Denna är mellan 24 och 81 cm bred, med aframedjup på 5 1/2 till 15 cm. Dörrgjutning får inte vara bredare än 3
En annan sak att komma ihåg är att enheten kan hålla en maximal vikt på 136 kg. Om du väger mer än så är Iron Gym Extreme Pull Up Bar inte lämplig för dig.
Allt bra att gå? Fortsätt sedan läsa!
Montering Av Din Iron Gym Total Upper BodyWorkout Bar
När du öppnar lådan som innehåller din Iron GymPull Up Bar hittar du fem huvuddelar inklusive ett plastcentrum
Stång, två välvda grepp och två långa stänger, en för varje sida.
Du får även en plastring och två medelstora bultar, två långa bultar, fyra muttrar, samt fyra brickor. Du kommer också att få en säkerhetskil som hjälper till att fästa enheten vid en dörrkarm och en insexnyckel.
Fäst armstängerna i stången i början. Detta är stycket som har en dyna på ena sidan och två hål i ändarna. Fäst de välvda stängerna på denna bit med medelstora bultar, brickor och muttrar. Dessa ska dras åt med en insexnyckel.
Fäst sedan uppdragningsstången som består av två delar som går in i varandra för att bli en till de välvda stängerna med de längre bultarna, brickorna och muttrarna för att säkra den, och dra åt med skiftnyckeln igen. Nu kan din Iron Gym Extreme användas.
Demo Och Recension Av Iron Gym Pull-Up Bar I Aktion
Använda Ditt Iron Gym Extreme
Som indikerat, fäst din Iron Gym Extreme pull up-stång på din dörrkarm
i instruktionerna som följer med enheten, tar bara några sekunder. Efter att ha gjort detta, se till att fästa metallsäkerhetskilen på toppen av din dörrlist. Enheten kommer nu att vara tillräckligt säker för att du ska kunna göra Pull-Ups eller Chin-Ups på ett säkert sätt, utan att den flyttar eller faller.
Skumstoppningen som täcker armarna ger ett bekvämt grepp och hjälper till att förhindra att dina händer utvecklar förhårdnader. Det kommer också att hindra enheten från att mejsa och repa din dörrkarm.
När du är klar med ditt träningspass kan din Iron Gym Extreme pull up-stång enkelt tas bort från din dörrkarm och förvaras, eller redo för ett golvträning.
När du använder den på golvet kommer du att kunna göra armhävningar och triceps. Genom att ändra positionen på dina händer från en smal till en neutral position eller ett brett grepp, kan du rikta in dig på olika muskler. Detta kommer att ge dig ett fantastiskt armpass som också riktar sig mot bröstet, axlarna och övre delen av ryggen.
Om du inte har tränat tidigare är du förmodligen inte stark nog att göra Chin-Ups, Pull-Ups eller Knähöjningar direkt. YourIron Gym Extremeto golvbaserade övningar är ett bra ställe att börja. När du känner dig starkare, fäst den på en dörrkarm.
Du kan använda Iron Gym Total Upper-Body Workout Bar för att förankra dina fötter under dosit-ups.
Ett erbjudande om bonusab-remmar ingår i köpeskillingen. Du måste skicka in kupongen som följer med erbjudandet för att kunna ta del av det. Efter att ha tagit emot vouchern kommer tillverkaren att skicka ab-remmarna till dig för portokostnaden.
Slutliga Tankar Om Iron Gym Total Upper Body Workout Bar
Iron Gym Total Upper-Body Workout Bar Extreme Edition är en fantastisk ovandel hemma.
Kroppsträning för dig som vill ha ett träningspass av gymkvalitet utan att behöva gå på ett gym eller köpa dyr träningsutrustning. Du kan använda den för att rikta in dig på ditt bukområde. Rimligt prissatt skulle det vara perfekt för alla med en snäv budget med begränsat utrymme för träningsutrustning.
Även om Iron Gym Extreme har en del negativ feedback, beror majoriteten av detta på att den inte passar köparens dörröppning. För att undvika besvikelse, dubbelkolla enhetens dimensioner och mät dörröppningen innan du beställer.
Ultimate BodyPress Wall Mounted Pull Up bar är ett bra alternativ om du letar efter en väggmonterad modell. Klicka på länken ovan för att se en recension.
