Bowflex Max Trainer är känd för 14 minuters träning. På bara 14 minuter kan du bränna 2,5 gånger mer kalorier än med traditionell träningsutrustning samtidigt som du engagerar överkroppen med upp till 80 procent mer än med traditionella ellipstränare. Dessa maskiner är snabba och effektiva, och du kan bränna kalorier på nolltid.
Max Trainers från Bowflex finns i tre modeller: M3, M5 och M7 på ingångsnivå. Bowflexs uppfinningsrikedom används för att designa varje tränare, vilket skapar utmanande träningspass som inte liknar någon annan. Max Trainer är en kombination av en elliptisk tränare och trappor. Den fokuserar på intervallträning med sin unika programmering och branta lutningsdesign.
Display- och konsolområde
Varje Max Trainer har en unik brännhastighetsindikator, som är en mätare som visar intensitetsnivån som du arbetar med, med en analog hastighetsmätare för att indikera din hastighet. Brännhastighetsindikatorn finns på alla modeller. Men M7 har bara prestandainriktad programmering som riktar in dina framsteg baserat på dina individuella framsteg.
Med M3 och M5 finns det två separata inställningar: en kontrollpanel på framsidan och precis bakom den, skärmen med brännhastighetsindikator precis ovanför den (som du kan se bilden ovan). I alla fall; på M7 har Bowflex kombinerat kontrollpanelen och bildskärmen för att skapa en dual mode LED/LCD-skärm som är lättare att använda och läsa.
För pulsmätning kommer alla tre modellerna med en bröstrem men endast M5 och M7 har också integrerade kontaktgrepp. Och endast dessa två modeller är Bluetooth-aktiverade, med möjligheten att synkronisera personlig träningsdata till den kostnadsfria Max Trainer-appen (för antingen Apple- eller Android-enheter). M3 kan inte göra detta.
Varje modell har motståndskontroller i konsolområdet. M3 ger 8 motståndsnivåer som kan ändras genom att vrida på en ratt, M5 ger 16 nivåer av motstånd som kan ändras med en knapptryckning, och M7 ger imponerande 20 nivåer av motstånd som även kan modifieras via knappsatsen.
Dessa modeller erbjuder alla grundläggande funktioner som en vattenflaskhållare eller tabletthållare. Ingen av dem erbjuder dock ljudalternativ eller kylfläktar för att göra träningsskorna mindre.
Programmering och övervakning
Även om programmering kan göras med displayen och konsolen, är det fortfarande viktigt för tränare att förstå. Max Trainers programmering är det som gör den så kraftfull och framgångsrik. Den fokuserar på intervallträning .
Varje modell levereras med ett manuellt program och MAX Interval Program . Dessa tränare inkluderar intervallprogrammet eftersom det är ett effektivt sätt att bränna fler kalorier på kortare tid. Den är utformad för att höja din puls till en nivå som kan hållas i bara några minuter, samtidigt som du växlar korta viloperioder. På M5 och M7 kommer programmet automatiskt att ställa in tempot för dig så att du kan vara säker på att du får ut det mesta av ditt träningspass utan att gissa. När du uppmanas av vridratten kräver M3 att du gör motståndsjusteringar.
M5 tar det upp ett snäpp för att även erbjuda Smart MAX Interval, kaloriförbränning, fettförbränning, kalorimål, trappor, stabilt tillstånd och ett passformstest. I alla fall; M7 tar kakan med 11 program som inkluderar alla 8 av dessa Performance Mode-program som erbjuds på M5, men också en Target Mode-uppsättning program som har ett Max 7 minuters intervall, Max 14 och Max 21 minuters intervall förutom en Power Intervallprogram.
Det spelar ingen roll vilket program du väljer, det är lätt att spåra dina framsteg med brännhastighetsindikatorn. Du kan se ratten svänga åt höger när din intensitet ökar! Och bara M7 erbjuder prestandainriktad programmering (se bilden till vänster) som använder dina individuella framsteg för att bygga din uthållighet genom att sätta personliga mål. Dessa tre zoner inkluderar Endurance, Performance och Fat Burn.
Ett träningsprogram är ett bra sätt att spåra dina framsteg och hålla dig motiverad. Om flera personer använder samma maskin, kanske du vill överväga M7 som kommer med 4 användarprofiler, jämfört med 2 profiler med M3- och M5-modellerna. M5- och M7-modellerna kommer också att synka med den kostnadsfria Max Trainer-appen, tillgänglig för både Apple- och Android-enheter. Denna app gör det möjligt att spåra förbrända kalorier och ge dig visuella avläsningar för snabb spårning.
Prestandafunktioner
Måtten på modellerna är liknande. Medan M3 är mindre än M5 och M5 är något större, mäter M7 lite mer. Det är en kraftfullare tränare än de andra två, så det är vettigt, och den är också utrustad med ytterligare prestandafunktioner som styr och racingpedaler av kommersiell kvalitet.
Styren på varje tränare skiljer sig åt. M3 kommer med standardgrepp ergonomiskt utformade för att erbjuda 3 positioner, liksom M5, men M5 lägger till komfortstoppning till greppen. M7 är den enda modellen som erbjuder kommersiella grepp som kommer med en aerobar-uppgradering. Aerobars används av cyklister för aerodynamik. Aero-grepp är användbara för svårare träningspass och racing, även om du inte behöver dem. Det skulpterade, doppade styret tillåter flera handpositioner och är längre än de två andra modellerna.
Pedalerna på varje modell har också sina individuella för- och nackdelar. M3 kommer att ha vanliga, rymliga fotpedaler. M5 och M7 är de enda modellerna som har avancerad dämpning och ett skydd på toppen av pedalen för att förhindra att din fot rör sig upp och ut ur pedalerna. M3 saknar denna lilla funktion. M7 går dock bättre och erbjuder sportprestanda, racingpedaler i rostfritt stål.
Pris, Garanti, Etc.
M3 är nybörjartränaren och den mest prisvärda hos M5 och den bästa M7-modellen för drygt. Garantierna sträcker sig från 1 år för M3, 2 år för M5 och 3 år för M7.
Dessa sneakers är kompakta , men de är också 38 cm höga och kan inte fällas ihop för förvaring. Varje modell väger 68 kg och är utrustad med transporthjul så att den lätt kan flyttas runt.
Om du vill ha den bästa modellen för pengarna, är M5 en trevlig kompromiss mellan den flashiga M7 och den grundläggande M3. Den har Bluetooth-anslutning och trevlig programvariation och den är inte för dyr heller. I alla fall; konsolens/displayskärmens utformning på M3- och M5-modellerna kan vara svår att läsa (och du måste titta ner mycket), så om du har extra pengar att spendera kan de extra funktionerna och uppgraderingarna till konsolområdet på M7 är väl värda det!
En Fullständig Jämförelse
Max Trainer M7 Vs. M5 Vs. M3
Bästa ellipstrålar
