Är StairMaster Gauntlet StepMill Värt Att Köpa?

I den här recensionen kommer vi att titta på Stairmaster Gauntlet 8G , vanligen kallad StepMill.

Efter flera e-postmeddelanden från folk som frågade mig om StairMaster, min artikel med titeln „Vad är fördelarna med StairMaster?“ Jag bestämde mig för att granska StairMaster Gauntlet8G som min moster äger.

Efter att ha använt den i fyra veckor när jag bodde hemma hos henne kan jag inte säga tillräckligt bra saker om den.

Kan ge ett mycket utmanande träningspass, dess stora utbud av funktioner gör det roligt att använda. Det jag älskar mest med det är att det höll min vikt i schack under min Hawaii-semester, trots att jag njöt för mycket av Loco Moco, Pu Pus och Pina Coladas.

Det är dyrt och kräver en hel del utrymme, men om du har budgeten och utrymmet för det kommer du inte att gå fel.

Vem Kommer StairMaster Gauntlet Att Passa?

Denna maskin är tillgänglig för alla. Den har ett justerbart motstånd och hastighet, så att du kan skräddarsy den efter dina behov och komfort.

StairMaster StepMill Gauntlet hjälper dig att komma i form snabbt om du aldrig har tränat eller inte kan träna på ett tag.

Du kan börja med ett så långsamt tempo som 26 steg i minuten, vilket ökar din hastighet när din kondition förbättras.

Om du är en fitnessentusiast, kommer denna maskin att täcka dig med sina 162 steg i minuten.

StairMaster Gauntlet är Ett Bra Alternativ För Att Träna

Den ursprungliga StairMaster Gauntlet Stair Climber gjorde sitt avtryck redan 1988 när den introducerades till gymnastiksalar.

StairMaster är en fantastisk modell. Den har många coola uppgraderingar som kommer att göra dina träningspass roligare och hålla dig motiverad.

Levererar den perfekta kombinationen av konditionsträning, styrketräning och kaloriförbränning i ett och samma effektiva träningspass, klättring på en StepMill som StairMaster Gauntlet StairMaster, efterliknar att gå uppför en trappa utan att gå nerför den. Detta kommer att tona och stärka din underkropp genom att röra dig i riktning uppåt eller bakåt.

Det är väldokumenterat att träning med fokus på underkroppen bränner mycket kalorier. Av min erfarenhet är detta definitivt fallet. En bonus med StairMaster är att den också fungerar i kärnan.

Två nackdelar med StairMaster Gauntlet StepMill är att du kommer att behöva lite utrymme för att hysa den, och att den är ganska dyr. Bortsett från dessa negativa egenskaper gör dess stora utbud av funktioner det roligt att använda, så om du har rummet och det ligger inom din budget, kan du verkligen inte gå fel med den här modellen.

Det kommer att uppfylla alla dina träningsmål, nu och i framtiden. Jag är övertygad om att du kommer att älska det och njuta av resultatet.

Stairmaster Gauntlet I Aktion

Är En StairMasterBättre än Gymmet Eller Jogging.

Om du vill tona din kropp och njuta av fördelarna med god hälsa och kondition är träning viktigt. Om vi är singlar och inte har något ansvar är det lättare att få tid för träning och kan gå till gymmet, jogga eller delta i sport.

Snabbspola fram några år, och många av oss har karriärer och en växande familj. Detta kan lämna lite fritid för att komma ut ur huset för att träna, så att komma eller hålla sig i form kan bli praktiskt taget omöjligt. Det är därför det är en bra idé att investera i träningsutrustning för hemmet som ger maximala resultat på kort tid.

StairMaster Gauntlet StepMill är utan tvekan en av mina favorit träningsredskap. Varumärket StairMaster grundades av en legend på den kommersiella marknaden och hemmaträningsmarknaden. Det är också uppfinnaren av stegklättringsmaskiner. Du kan köpa med tillförsikt i vetskap om att du får en kvalitetsprodukt som kommer att hålla i många år.

Vilka Muskler Riktar StairMaster Gauntlet In?

StairMaster kan också användas för att bearbeta kärnan. Den är utmärkt för att rikta in sig på svårformade muskelgrupper som quads, glutes och vader.

Dessa muskler är direkt riktade mot StairMaster Gauntlet, som också kan göra soppa upp till 162 gånger per minut. StairMaster kan bygga muskelmassa till skillnad från andra träningspass. Detta är vad de flesta kvinnor vill ha.

Varför Kan Jag Inte Bara Använda Trappan?

Trappklättring kan vara en bra övning. För att gå uppför en trappa måste du lyfta hela din kroppsvikt. Denna övning bränner kalorier och tvingar din kropp i balans för att undvika att ramla omkull. Du kommer att stärka din core, lår och vadmuskler.

Problemet är att när du går uppför en riktig trappa måste du gå ner för dem igen. Att gå ner i trappor belastar knäleden eftersom det innebär att man går emot tyngdkraften. Detta skapar risk för skador, särskilt om du vill gå i trappor för att träna och spendera tjugo minuter eller mer på att gå upp och ner.

Stairmaster Gauntlet Stair Climber skapades med detta övervägande i åtanke, vilket säkerställer att den ger en effektsnål och effektiv träning som är säker på lederna. Träningen motsvarar att springa i trappor, men på en högre motståndsnivå.

Att använda en StairMaster är mycket roligare än att använda trappan under en längre period också. Jag har provat det förra och kan berätta att de där 20 minuterna av träning var de svåraste och mest tråkiga. TheStairMaster Gauntlets mångfald av funktioner och underhållning gör att det verkar som om tiden går fort. Detta gör det mycket lättare att hålla sig till ett träningsschema.

StairMaster Gauntlet Specifikationer

Mått StairMaster Gauntlet 8G mäter 147 cm (L) x 86 cm (B) x 226 cm (H).

Mått på stegen Stegen mäter 20cm (H)x 56cm (B)x 23cm (D).

Utrymmeskrav För att använda den här modellen måste du placera den i ett rum med en takhöjd på minst 8 1/0,6 m till 2,7 m.

Den väger 156 kg.

Maximal användarvikt Den här enheten kan hålla användare upp till 159 kg.

Nedan följer en översikt över maskinens funktioner, fördelar och nackdelar.

StairMaster Gauntlet Nyckelfunktioner

Det här avsnittet kommer att fokusera på några av maskinens många funktioner.

• Användarvänlig

Funktionerna hos StairMaster Stepmill Gauntlet är mycket enkla att aktivera. Att välja önskat program, hastighet eller intensitetsnivå är lika enkelt som att trycka på en knapp eller vidröra skärmen.

Bruksanvisningen som följer med StepMill förklarar allt tydligt. Du får även tillgång till onlinesupport och ett avgiftsfritt telefonnummer, som du kan ringa om du skulle köra fast och behöver personlig rådgivning.

• Design

StairMaster Gauntlet Stairclimber har en mycket hållbar och rostbeständig polypropenpulverlackerad finish som ger utseendet och prestanda som en industrimaskin. Ledstängerna, som är breda och ovala till formen, är ergonomiskt utformade för att vara lätta att greppa.

Ledstängerna innehåller kontroller för att stoppa och starta maskinen och ändra intensitetsnivån. Det här är också platsen där du hittar kontaktpulsmätaren.

En optimalt placerad monitor gör att du kan behålla en bra hållning när du tittar på din statistik.

• Steg & steg handling

StairMaster Gauntlet 8G har en roterande trappa med åtta steg. De är cirka 20 cm höga, 23 cm djupa och 56 cm breda. Detta kommer att göra din träning mer bekväm.

• Steghastighet

Stegen kan programmeras att rotera var som helst mellan 26 och 162 gånger per minut, för att tillgodose alla tränare på alla nivåer. Det låter dig också gå vidare till ett mer utmanande träningspass när din kondition förbättras.

• Uppstegsassistent

Step-up-assistent erbjuder enkel åtkomst och fungerar som nödåtkomstpunkter när som helst, även när stegen rör sig.

• Motståndsalternativ

Det finns 9 motståndsnivåer, från lätt till måttlig, till intensiv och mer. För att ytterligare öka utmaningen kan du gå upp två steg åt gången.

• Träningsprogram

Inbyggda träningsprogram inkluderar Manual, Fat Burner, Calorie Burning och Intervals.

Det finns också Bell Shaped (intensiteten ökar under den första halvan av träningen, sedan minskar under den andra halvan), Build (intensiteten ökar stadigt under hela ditt pass), Mystery Challenge och Steady. Andra alternativ inkluderar Time Goal, Calorie Goal och Floor Goal.

Tillgängliga konditionstester inkluderar tillpassningstestet i flera steg, CPAT Fire Fit-testet och WFI StepMill-testet.

Du kan välja mellan förinställda program för att simulera klättring av kända landmärken med Landmark Challenge Program. De inkluderar Frihetsgudinnan och Big Ben, samt Eiffeltornet, Big Ben, Big Ben, Big Ben, Big Ben och Frihetsgudinnan.

• Trösta

Denna toppmoderna modell kommer med ett urval av tre konsoler. Det finns en 25 cm display och en bakgrundsbelyst dubbelfönsterdisplay som är lätt att läsa.

pekskärm med integrerad iPod-kompatibilitet och en TV-tuner.

• Valfri uppgradering

Genom att komma åt den globala TV-tunern via OpenHub kan du titta på dina favoritprogram. Du kommer också att kunna använda Bluetooth-funktionen för att ansluta din mobiltelefon eller surfplatta och spåra och ladda upp din träningsstatistik, streama videor, spela in filmer och komma åt träningspass på RunTV.

Dessutom kommer du att få tillgång till tjugo HIIT-pass av Sonja Friend-Uhl (konditionstränare), samt ett brett utbud av konditionstester och tävlingsprogram från MyZone och Fitmetrix.

Eftersom de är ECOFIT-kompatibla, kommer gymägare att kunna dra nytta av dessa funktioner och förmedla dem till sina medlemmar.

• Avståndsstatistik

Statistik som visas inkluderar hjärtfrekvens, förbrända kalorier, golv per minut, nivå (1 till 20), klättrade golv, watt och mets (ju högre siffra, desto hårdare jobbar du).

• Pulsprogram

Maskinen levereras med möjlighet att använda kontaktpulsmätning eller en bröstrem.

• Step-up Assist

Step-Up Assist gör det lättare att montera och ta av din cykel. Den här funktionen är mycket användbar för personer med rörelseproblem, såväl som alla andra.

• hopsättning

StairMaster Gauntlet 8G kommer delvis monterad. Inkluderat är lätta att följa instruktioner för att slutföra monteringen, tillsammans med de verktyg du behöver.

Delarna är tunga, så att ha hjälp av en andra person kommer att göra jobbet lättare. Det finns också möjlighet att betala för att få den monterad.

• Transporthjul

Vid behov gör transporthjul det enkelt att flytta maskinen.

• Tillbehör

Tillbehör inkluderar två stora, bekvämt placerade vattenflaskhållare och ett läsställ. En lampa och en tillbehörsbricka ingår också för småsaker som du kan behöva under dina träningspass.

Du kan hålla dig sval även under de mest intensiva träningspassen med en fläkt.

• Garanti

StairMaster Gauntlet kommer med 15 års garanti för sin ram. Det finns 3 års reservdelsgaranti och 1 års arbetsgaranti.

StairMaster Gauntlets Fördelar I Korthet

Det är ett träningspass med låg effekt och lätt på lederna som passar alla

Effektivt och väldigt effektivt

Du kan justera hastighet och motstånd för att passa dina behov, oavsett om du är nybörjare eller avancerad idrottare.

Dubbelverkande konditionsträning/styrketräning

Kärnmuskelstyrkan ökar

Tonar och skulpterar underkroppen, inklusive glutes, hamstrings, vader och quadriceps

Det tar kortare tid att se resultat än andra träningsmaskiner

Kan bränna fler kalorier än andra typer av träning

Ett brett utbud av program och funktioner hjälper dig att uppnå dina träningsmål samtidigt som du håller dig motiverad och underhållen

Nackdelar Med StairMaster Gauntlet

Det är dyrare än de flesta träningsmaskiner.

Eftersom du är stor och tung behöver du ett dedikerat träningsutrymme för att hysa maskinen

Detta är ett träningshjälpmedel för personer som vill komma i form. Om du vill träna lätt, utan att svettas, är det här inte maskinen för dig

Sista Tankar Om StairMaster Gauntlet

StairMaster Gauntlet StepMill kan hjälpa dig att komma i form snabbt eller förbättra din atletiska förmåga. Den är baserad på vetenskapen om äkta trappklättring och ger alla dess fördelar utan att du behöver gå uppför en trappa eller riskera att dina leder faller.

Genom att leverera mycket effektiva träningspass, med en StepMill, kommer du att bygga muskelmassa på underkroppen och kärnan, gå ner i vikt, minska kroppsfett överallt och bli väldigt vältränad. Och du kommer att kunna göra detta på kortare tid än det skulle ta med de flesta andra träningsmaskiner.

Även om det är dyrt har det många fördelar.

Xiser Portable Mini StairMaster är ett kompakt, bärbart, mycket billigare alternativ med utmärkt feedback från köparen. (Klicka på föregående länk för att läsa en recension.)

Även om den inte inkluderar programmet StairMaster Gauntlet StepMills, är den mycket robust och ger lika effektiv en StairMaster i vanlig storlek. Den kommer att passa in i de minsta utrymmen och den kan bära en vikt på upp till 181 kg.