Du kan träna dina muskler när du vill med en Lebert equalizer Total Body Strengthener hemma.
Helkroppsförstärkaren för många fitnessentusiaster, kvaliteten och funktionaliteten hos Lebert Equalizer-stänger är sådana att de används i många kampsportsklubbar, träningsklasser och bootcamp-miljöer.
Apparaten kan användas för många övningar och är mycket robust. Den har också en generös övre viktgräns.
Denna Lebert Equalizer recension ger dig en överblick över enheten. Jag kommer också att täcka för- och nackdelar för att hjälpa dig att avgöra om det passar dina behov.
Lebert Equalizer Specifikationer
Mått & Vikt Med en höjd av 28
Användare kan väga upp till 181 kg
Färgalternativ Den finns i ett urval av tre färger, dessa är gult, ljust rosa och limegrönt
* Om din längd är större än 6 fot kan du få 31
Stängerna väger vardera 4 kg. XL, tillgänglig i krom, är ett bra komplement till detta sortiment.
Översikt
De bästa sakerna är enkla, och Lebert Equalizer Total body Strengthener är inget undantag.
Utrustningstillverkare letar alltid efter det bästa och dyraste, men Equalizer är inte en av dem.
Det är enkelt och okomplicerat, och det fungerar.
Marc Lebert, en kanadensisk personlig tränare, skapade enheten. Den använder kroppsvikt för att stå emot.
Om du vill stärka, tona och utveckla dina armar, rygg, bröst, kärna eller underkropp och bygga uthållighet, kan du med den här enheten.
Den är lätt och bärbar. De två stålstängerna är extremt starka. För att öka komforten har varje stång ett vadderat grepp i mitten. Stängerna kan användas var för sig eller tillsammans, beroende på vilken övning du vill göra.
Enheten kan användas för att göra ett stort antal övningar. Du kan göra allt från styrketräning till stretching och PiYo. (Se punkt 1 i proffs för att lära dig mer om Lebert Equalizer). Enhetens fötter kommer att hålla stängerna stadiga och stabila.
Varför Använda ALebert Equalizer?
Flera studier har visat att träning som innebär att förflytta kroppen genom rymden är mer utmanande för musklerna och aktiverar fler muskelfibrer.
Du behöver ingen spotter när du använder din kroppsvikt som motstånd. Detta gäller särskilt om du använder tunga lyftredskap.
Den här enheten låter dig upptäcka dig själv. Och till skillnad från annan träningsutrustning kan du använda dina ben för att hjälpa dig genomföra svåra övningar.
En annan sak till dess fördel är att den enkla designen av Lebert Equalizer gör att du kan göra extra reps utan att behöva stanna och byta nål.
Genom att arbeta mot din kroppsvikt kan du öka din styrka, uthållighet, muskeltonus och övergripande hälsa.
Lebert Equalizer Exercises Demo
Fördelar
- Mångsidig
Extremt mångsidig för en sådan okomplicerad träningsutrustning, Lebert Equalizer-övningar inkluderar Pull-Up Rows, Push-Ups, Side Push-Ups, Dips, Knähöjningar, Assisterade utfall, Enbens knäböj, Kroppsvikt Knähöjningar, Lunges, En-Legged Squats , Bodyweight Tricep Extensions, Bodyweight Inverse Curls, Calf Raises och många fler.
Lebert Equalizer kommer med ett laminerat väggdiagram som visar övningar du kan göra på enheten. Det finns också en DVD som innehåller träningspass för nybörjare och avancerad nivå så att du snabbt kan vara igång.
För fler Lebert Equalizer-övningar, klicka på följande länk för att besöka Lebert Fitness hemsida.
- Stabil, solid och säker
Det är viktigt att du väljer träningsredskap som kan stödja din kroppsvikt.
Den kommer inte att välta hur du än balanserar på den, drar eller trycker kroppen mot den. Du kan träna säkert utan rädsla på grund av dess styrka.
- Inga rörliga delar
En solid stålram gör Lebert Equalizer praktiskt taget okrossbar. Detta i kombination med att det inte finns några rörliga delar gör att väldigt lite kan gå fel och det krävs inget underhåll.
- Lätt att montera
Din Lebert Equalizer kommer i bitar. Den är lätt att montera och tar bara några minuter för de flesta. Allt som krävs är att skjuta ihop bitarna och sedan sätta i och dra åt några skruvar.
- Förvaring och bärbarhet
De är lätta och lätta att flytta eller byta.
Du kan stapla dem tillsammans för enkel transport och kompakt förvaring.
Nackdelar
- Sidostabilitet
Lebert Equalizer förblir exceptionellt stabil under nästan vilken träning du vill använda den till. Den kan luta något om den trycks utåt från sidorna.
Detta skulle ha förhindrat att utrustningen var för tung och tog mer plats.
De flesta övningar innebär inte att stängerna trycks ut åt sidorna. Dessa övningar kan göras om du testar gränserna för din utrustning och sedan följer dem. För att förankra fötterna kan du också placera vikter som sandsäckar.
- Ej höjdjusterbar
Vissa köpare har uttryckt besvikelse över att höjden på stängerna inte är justerbar. Justerbar höjd skulle ha möjliggjort större flexibilitet och motstånd, men höjden är idealisk för de flesta människor och deras övningar.
Om du är väldigt lång och behöver några extra tum i höjden, gå med Lebert Equalizer XL
- Lagring
Även om stängerna kan staplas ihop för att göra dem kompakta, gör deras form det svårt att förvara snyggt. Även om det inte är ett problem för de flesta, är det något att tänka på om du har begränsat utrymme och skulle behöva packa bort barerna efter att ha använt dem.
Lebert Equalizer Slutsats
Lebert Equalizer är älskad av både fitnessbranschen och hemanvändare. Det är en enkel utrustning som gör jobbet.
att hjälpa dig att utföra ett nästan obegränsat utbud av kroppsviktsövningar för att tona och stärka dina armar och överkropp, kärna, ben och underkropp, eftersom det bygger uthållighet.
Att montera enheten är en snabb och krånglig process, så du kan träna inom några minuter efter att du har packat upp den.
Du kan träna med tillförsikt och veta att dina träningspass är säkra och sunda. Den är lätt och lätt att transportera. Och om du vill förvara den behöver du inte mycket utrymme för att göra det.
Jag hoppas att du tyckte att denna Lebert Equalizer-recension var användbar och informativ. Om du vill ha ytterligare information, klicka på länken nedan.
