Elliptical Bike Combo Machines Vad Handlar De Om?
Liggande och elliptiska cyklar är mycket populära. Men visste du att det nu är möjligt att kombinera de två? En elliptisk cykelkombination är ett bra sätt att få ut det bästa av båda träningspassen utan att spendera en förmögenhet, samtidigt som du sparar utrymme.
För att få en bättre uppfattning om vad en motionscykel och elliptisk kombination kan göra för dig, låt oss ta en närmare titt på exakt vad dessa maskiner gör och vad som finns på marknaden.
Hur Fungerar Dessa Två Maskiner Tillsammans?
Med en elliptisk liggcykelkombo kan du få ett traditionellt elliptiskt träningspass med ett glidande steg och armrörelse för att hjälpa till att träna överkroppen eller byta till ett träningspass för liggcykel, med en pedalrörelse som arbetar musklerna på ett annat sätt.
Som en elliptisk och cykel i ett har varje hybrid utseendet av en liggcykel med ett högre framstycke som gör att du kan stå och få ett traditionellt elliptiskt träningspass. Det finns många olika modeller på marknaden, alla med samma grundläggande fotavtryck även om de varierar i de funktioner de erbjuder.
Hur Jämför De Med Traditionella Ellipstrålar?
Den extra cykelfunktionen är det som skiljer en elliptisk combo från en vanlig elliptisk. Dessa två-i-ett-maskiner låter dig träna alla muskelgrupper och den liggande ställningen hjälper till att begränsa stressen på ben och höfter.
Båda typerna av maskiner finns i en mängd olika märken och modeller och har samma grundläggande prisklass, från den överkomliga sidan upp till lika mycket som för avancerade maskiner, men du kommer att upptäcka att om du jämför de två till samma prispunkt, den traditionella elliptiska är sannolikt mycket bättre kvalitet än de två i en maskin.
Vilka är Några Av De Bästa Motionscykel- Och Elliptiska Kombinationsmaskinerna Som Finns?
Det finns ett antal olika modeller att välja mellan, men här är de mest populära
ProForm Hybrid Trainer Detta är en elliptisk cykelkombination på mellannivå, vanligtvis i – intervallet beroende på nuvarande försäljning. Den erbjuder alla fördelarna med en liggande motionscykel tillsammans med allt du kan förvänta dig av en traditionell elliptisk. Konsolen och pedalerna kan enkelt justeras för att växla mellan dem. Detta gör att du kan se den stora LCD-skärmen från antingen sittande eller stående läge.
ProForm Hybrid levereras med 16 träningspass ombord och är även iFit-aktiverad så att du med ett extra abonnemang kan få tillgång till certifierade personliga tränare för att leda dig på ett brett utbud av GlobeTrek-pass, spårning och delning, on-demand och livelektioner och mycket mer.
Denna modell har även en 38 cm steglängd, en EKG Grip Pulse Sensor och justerbara vadderade säten. Det finns även stora, justerbara dämpade pedaler. De 16 motståndsnivåerna gör att du kan ta din träning från lätt till intensivt. Dessutom håller den integrerade surfplattan din surfplatta säker och säker utan att glida.
Body Power 3-i-1 träningsmaskinen är mer överkomlig vid under. Men det är fortfarande en enastående modell bland elliptiska kombinationer eftersom den erbjuder tre distinkta funktioner: upprätt, liggande och elliptisk. Den har tre uppsättningar integrerade styren: U-format med inbyggd hjärtmonitor, dubbelverkande för ett traditionellt elliptiskt träningspass eller omlott vid sätets bas.
Denna kombinationsmaskin kan arbeta tyst tack vare sitt avancerade svänghjul. Den kan även användas i ett hemmagym utan att störa någon. En frontmonterad ratt låter dig justera det magnetiska motståndet.
Body Champ 3-i-1 träningsmaskin Trio Trainer Plus Two Denna modell, prissatt till knappt tar den elliptiska liggcykelkombinationen till nästa nivå. Den har inte bara en traditionell upprätt cykelfunktion, utan erbjuder även sittande och sprintcykling för ett mer utmanande träningspass. Det finns ingen justering av pedalerna, växla helt enkelt mellan de tre uppsättningarna av integrerade styre för att flytta från en typ av träning till en annan.
Den har också en programmerbar träningskonsol med 21 träningsprogram och en mediahylla för att hålla din surfplatta eller smarttelefon, ett tvåvägs justerbart säte för maximal komfort i alla träningslägen, transporthjul för enkel rörelse, en integrerad handpuls/hjärta frekvensmätare och justerbart magnetiskt motstånd.
Teeter FreeStep liggande crosstrainer och ellipstränare Detta är en unik kombination av motionscykel och elliptisk träning som ger en träning med låg effekt genom att erbjuda alla träningslägen i liggande position. Den naturligt tillbakalutade positionen minskar kroppsutmattning och eliminerar belastning på lederna.
Dess lite mer high end på runt men för alla som är intresserade av en helkroppsträning som är lätt för lederna är det det perfekta valet. Den patenterade stegteknologin stabiliserar din rygg och höfter, medan push-pull mekanik hjälper dig att stärka din överkropp. Den har en lättläst digital konsol med smart enhetsstativ, ett 3-läges fällbart säte, justerbar sitthöjd, roterande handtagsjusteringar som låter dig rikta in dig på olika muskelgrupper och ett friktionsfritt magnetiskt länksystem.
Är Dessa Hybridmaskiner Ett Bra Val För Dig?
Allt beror på dina mål. Medan en fristående elliptisk maskin kan vara tillräckligt för att utmana dig, kommer en hybrid att låta dig träna mer effektivt. För personer med artrit eller andra ledproblem, minskar den mer förlåtande liggande ställningen belastningen på lederna. Den största fördelen är förstås att kunna spara pengar och utrymme genom att få allt i en maskin.
Slutsats
När allt är sagt och gjort kan en elliptisk cykelkombination erbjuda ett bra alternativ, som kombinerar alla funktioner hos två separata maskiner i ett elegant, lättflyttbart paket med ett relativt litet fotavtryck som kan passa in i alla hemgym. De är inte för alla och som med alla typer av träningsutrustning får du i allmänhet vad du betalar för, så du bör handla noggrant och se till att du får en maskin som bäst passar dina individuella träningsbehov.
