5 Coola Funktioner Att Leta Efter På Din Nästa Ellipsträckare
Att hitta rätt elliptiska maskiner kan vara ungefär som att köpa en ny bil, det finns många olika märken och modeller som kommer med en mängd olika funktioner. Kvaliteten på träningen du får beror på vilken typ av maskin du köper och de olika funktioner som den erbjuder.
När de väljer en maskin att använda, överväger de flesta följande grundläggande funktioner: steglängd, maskinens fotavtryck, motstånd, enkel programmering och programmerbarhet. Det finns andra faktorer som du kanske vill överväga innan du fattar ditt beslut.
1. Programmerbara träningspass: Även om de flesta ellipstrålar kan erbjuda en mängd olika träningspass, kan vissa anpassas för att möta specifika behov. Du kan välja mellan intervallträningsprogram för att bränna kalorier eller program som fokuserar på specifika landsvägslopp för att göra benen redo för det stora loppet. Ytterligare andra maskiner är utrustade med en pulsmottagare och sändarbälte för att hjälpa dig att få rätt konditionsträning för god hjärthälsa. Se om du kan hitta en ellips som passar dina behov.
2. Tyst magnetbromsning: Buller kanske inte tycks vara ett stort övervägande, men om du ska använda din ellipsträcka hemma, kanske du vill tänka två gånger på det. Ingen vill ta itu med det konstanta brummandet och gnisslet från en bullrig maskin. Svänghjulets och pedalernas mjukhet kan påverka maskinens ljudnivå och det kan också bromsarnas funktion. De flesta elliptiska maskiner använder magnetiska bromsar för att säkerställa jämnhet och tystnad, vilket gör livet lättare för alla i huset.
3. iPod dockningsstation/internetkapacitet: Det är inte nödvändigt, sant, men att träna i takt med dina favoritlåtar kan verkligen göra träningen roligare. En inbyggd iPod-docka, medföljer på vissa modeller, gör att du kan ha din favoritmusik till hands medan du använder din elliptiska maskin. Många ellipstrålar kan ansluta till internet, vilket gör att du kan titta på träningsvideor, surfa på webben och till och med synkronisera ditt träningspass till din favoritapp.
4. Tidskriftsställ/vattenflaskhållare: Återigen, dessa är mer för bekvämlighet än nödvändighet, men alla gillar att vara bekväma medan de tränar. Det inbyggda magasinet/bokstället låter dig läsa medan du tränar och lämnar händerna fria för maskinens korrekta positionering. Och att ha din vattenflaska nära till hands hjälper till att främja korrekt hydrering, vilket är ett måste för alla hälsosamma träningspass.
5. Du kan luta eller avvisa maskinen. Detta gör att du kan ändra träningspasset och rikta in dig på olika muskelgrupper. Många maskiner kommer med lutning nuförtiden, med de dyrare som erbjuder de större vinklarna för mer muskelinriktning. En av de nyaste funktionerna är nedgångskapacitet, som är reserverad för de högre modellerna för tillfället, men förhoppningsvis kommer det att förändras när tekniken förbättras och är mer lättillgänglig.
Det här är bara några av de många användbara och roliga funktioner som elliptiska maskiner kan erbjuda. Det finns ett brett utbud av märken och modeller på marknaden idag, var och en med sitt unika paket med funktioner.
Se till att överväga alla aspekter innan du köper en elliptisk till hemmet. Du kan göra träningen mindre stressande om du väljer rätt elliptisk träning.
